Pilates unterstützt eine gesunde Körperhaltung, eine starke Bauch- Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, schafft Raum in Gelenken und fördert die körperliche Beweglichkeit und das Körpergefühl im Allgemeinen. Diese Mattenstunde ist ein Ganzkörpertraining, das ein besonderes Augenmerk auf die Stärkung kleinerer, tiefliegender Muskelgruppen richtet.
Kosten: 150€
Trainerin: Paulina Jürges, zertifizierte Polestar-Pilatestrainerin und studierte Tänzerin/ Tanzvermittlerin
Bei Interesse per Mail an: info@tanzstudio-rs.de
Wenn Sie generelles Interesse am Kursangebot haben, melden Sie sich bitte bei 02293/2044 oder per Mail bei info@tanzstudio-rs.de.
TANZSTUDIO Regina Schneider-Jürges
Leben ist Bewegung – Tanz ist Bewegung und Ausdruck des Lebens. Bei uns finden sie erprobte und ausgereifte Trainingskonzepte rund um Tanz und Bewegung. Unsere fachlich und pädagogisch qualifizierten Trainerinnen führen sie auf kompetente Weise durch unsere Kurse.
Bei uns stehen Spaß und Wohlbefinden an erster Stelle. Durch die Freude an Bewegung und spielerischem Ausdruck steigern sie ihre Ausdauer und Fitness und stärken ihre persönliche Ausdrucksfähigkeit.
Steigen sie ein und entdecken sie mit uns den Weg zu mehr Lebensfreude und Flexibilität
